Het lichaam is tot veel in staat maar soms gaan we net een stapje te ver. Ontspanning- of Sportmassage kan bijdragen aan herstel.
Heeft u veel gesport? Heeft u het druk op uw werk? Met lichamelijke klachten tot gevolg? Misschien kan ik iets voor u betekenen!
Het lichaam verkeert altijd in een bepaalde balans, een balans tussen belasting en belastbaarheid. Belasting is wat u doet, belastbaarheid is wat u daadwerkelijk aan kunt. Een bepaalde situatie kan ervoor zorgen dat het lichaam uit balans raakt. Denk bijvoorbeeld aan een flinke sportprestatie of dat het werk nu net wat extra vergt, dat project móet immers af voor een bepaalde deadline. En daarnaast slaapt u misschien ook nog slechter dan normaal. Maar ook de normale dagelijkse bezigheden gaan door. En tóch verwachten wij dat het lichaam in staat moet zijn al die activiteiten zonder problemen te doorstaan. Dat valt vaak tegen,
Middels Ontspannings- en Sportmassage wil ik bijdragen aan het herstel van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid.
Ontspanningsmassage is een rustige massage waarbij de druk wat minder is en het lichaam dus makkelijk kan ontspannen. Deze massage is handig wanneer u wat aan de drukke kant bent en even wat rust nodig heeft.
Sportmassage is een hardere massage die gericht is op het herstel van spieren. De druk is wat groter en de impact kan wat heftiger zijn. Het effect is dan wel groter. Deze massage is handig wanneer u merkt dat de spierspanning erg hoog is of wanneer u een zware fysieke prestatie heeft moeten leveren.
- Category:
- Health/medical/pharmaceuticals